'פחמימות או לא להיות?' 'חלבונים ונהנים'? או בקיצור: מהי התזונה המומלצת לנערים.ות? במיוחד לאלה העוסקים בספורט? על מה לשים דגש כדי למצות את פוטנציאל הגדילה? ואיך לשלב תזונה וספורט? סדרת מפגשים שעושה סדר בנושא התזונה ומאפשרת למשתתפות.ים לבחור בתבונה מה לאכול, בהתאם לפעילות הגופנית. הניצוץ בשטח יכלול 'סיור בריא בסופר', בו תלמדו איך להבדיל בין מוצר בריא באמת לבין מוצר עם יחסי ציבור טובים, למה הכי חשוב לשים לב ואיך לקרוא את האותיות הקטנות.אילנית ווידנסקי היא נטורופתית, יועצת לאורח חיים בריא ותזונת ספורט. מרצה בחברות, אירגונים, מועדוני ספורט ונוער.
