פעילות גופנית ככלי חברתי לחיים מטפחת ומעודדת אחריות, שיתוף, עבודת צוות, מקוריות, התמדה, קבלת החלטות והתמודדות עם כישלונות. נשחק, נרוץ, נקפוץ ונקפיץ ונמציא חוקים חדשים למשחקים מוכרים. בניצוץ של דפנה סטפלטון נחווה ביחד כיצד פעילות גופנית מקרבת אותנו לאחרים, מלמדת אותנו על עצמנו ומחזקת את הגוף והנפש.מאז ומתמיד דפנה עסקה בפעילות גופנית, אתלטיקה (קפיצה למרחק וריצות קצרות). בצבא שירתה כמדריכת כושר קרבי. עבדה במכון וינגייט כרכזת מקצועית ביחידה לספורט הישגי כחלק מהצוות האחראי על הכנת הסגל האולימפי. בנוסף דפנה מורה כ 20 שנה (חינוך גופני, ספרות, ומחנכת כיתה). ומאמינה שפעילות גופנית מקנה כלים חברתיים לחיים. הניצוץ שלה הוא, "פעילות גופנית לחיים".