משה מרציאנו

1) אופניים - איך עושים את זה נכון, 2) התנדבות ותרומה לקהילה

1) הניצוץ של משה מרציאנו נצלול אל תוך עולם האופניים. נלמד על ההבדלים בין אופני שטח לאופני כביש, איך לבחור אופניים שיתאימו לנו ואיך לתחזק את האופניים שלנו כדי שימשיכו לשרת אותנו לאורך זמן וללא תקלות. והכי חשוב- איך לשמור על עצמנו בזמן הרכיבה. לסיום נשמע על חוויות רכיבה שונות ועל סיפורו האישי של משה אשר עבר תאונת אופניים והצליח להשתקם. הצטרפו לניצוץ מרתק במיוחד! 2) התנדבות ותרומה לקהילה, למה חשוב מאוד להתנדב בקהילה?, אנחנו מרויחים ונהנים, ההתנדבות מגדילה את האושר ומפחיתה דיכאון ולחצים פסיכולוגים, אנשים שמתנדבים ועוזרים לקהילה הם פשוט אנשים בריאים יותר גם גופנית ונפשית, וגם ובעיקר מפחיתה סיכון ללחץ דם,משה מרציאנו, סמנכ"ל רשת שחקים, רוכב אופניים ועוסק בהדרכת רכיבה זהירה ובטוחה. הניצוץ שלו הוא, "אופניים - איך עושים את זה נכון".